流感趕上春節團圓前
【2023/10分享】 流感季節。 我們除了打流感疫苗、戴口罩、勤洗手。在秋季到初春流感季節(A型流感大多是H1N1)，精油(芳香療法)可以如何保護我們當作替代抗菌劑呢? 2022年6月 義大利某實驗刊登在瑞士Molecules期刊被pubmed收錄的文章: Ultrastructural Damages to H1N1 Influenza Virus Caused by Vapor Essential Oils 該研究以精油呈揮發性氣態後對A型流感的抗病毒活性。 再以電子顯微鏡高科技儀器觀察到細胞或病毒內部極細微的結構被破壞。作者比較了汽化後呈氣相的四款精油: 佛手柑(Citrus bergamia)、澳洲茶樹(Melaleuca alternifolia), 八角茴香(Illicium verum)、藍膠尤加利(Eucalyptus globulus) ●●結果: 在氣相(vapor)中， 佛手柑和茶樹顯著減少了病毒的細胞病變效應。 藍膠尤加利精油蒸氣降低了78%的病毒感染，且對人類細胞（或宿主細胞）無毒性 八角，無效。 該實驗又發現精油介入了病毒膜、造成膜的分解。 該研究推測，汽化後各個精油中最多的芳香分子可能直接干擾A型流感病毒套膜結構或覆蓋病毒，從而阻止病毒的感染過程。 圖2 #茶樹精油 #藍膠尤加利精油 #佛手柑精油 #流感病毒 #氣相精油 ; #antivirals ; #influenzaAH1N1virus 參考資料: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35744845/ -氣相精油對 A 型流感 H1N1 的抗病毒活性 -汽化（vaporization）是指物質狀態從液體向氣體轉換的一種相變。 何謂H1N1: http://www.idsroc.org.tw/h1n1/about/about.asp - 流感病毒結構自外而內可分為包膜、基質蛋白以及核心三部分。 搭大眾運輸/電梯請記得戴口罩、勤洗手。早晚補充益生菌、晚上濃度5%精油泡澡10分鐘；更重要是：早早睡。睡覺是積極的健康生活型態。 再3個月就民國113年了 耶誕、跨年、春節，親友故舊團圓也要留意群聚感染喔! 平安健康 (圖2:下載自 Molecules期刊) 負染色法觀察的IAV（流感A型病毒）顆粒。 (A)是Ｈ1N1病毒沒有接觸精油，結構完整...